Detoxikácia je spôsob akým môžeme zbaviť naše drahocenné telo všakovakých odpadových látok, parazitov a iných cudzopasníkov s ktorými sa nevie popasovať samo. Nahromadené toxíny nám môžu v organizme spôsobiť veľkú paseku, ktorá nám na jednej strane bude uberať energiu, budeme priberať a celkovo sa necítiť zdravotne dobre. Vnútorné znečistenie nám však predovšetkým znižuje imunitu čo má za následok spustenie rôznych bakteriálnych, plesňových a mnohých iných infekcií.
Očistu tela však môžeme vykonávať aj prostredníctvom masáží. Vhodným druhom je lymfatická masáž, ktorá spočíva v súhre veľmi jemných hmatov a pohybov, ktoré majú za úlohu rozprúdiť lymfu v našom tele. Takýmto spôsobom prispejeme k jej zvýšenému obehu, následne dochádza k lepšej látkovej výmene v tkanivách a z tela sa oveľa lepšie odplavujú toxíny a naakumulované škodliviny. Priebeh je nasledovný: Ľahnete si na lehátko, masér vám začne uvoľňovať všetky uzliny a jemne sa snaží rozprúdiť lymfu optimálnym smerom. Krúživé pohyby sú na jednej strane pomalé a jemné, avšak na druhej strane sú veľmi efektívne. Lymfatická masáž vám môže veľmi pomôcť napríklad pri opuchnutých končatinách, celulitíde a slabej imunite.
Ďalšou vhodnou masážnou technikou pri detoxikácii tela je bankovanie alebo tzv. vákuoterapia. Spočíva v prikladaní baniek na špecifické miesta na tele, ktoré sú prepojené s určitými orgánmi. Pod jednotlivými bankami sa vytvorí podtlak a prisajú sa na dané miesto, ktoré sa následne mimoriadne prekrví. Bankovanie nám môže pomôcť so širokým spektrom ochorení – od chronických bolestí chrbta a krížov, cez celulitídu až po tráviace ťažkosti a žlčníkové problémy.
Výborným doplnkom k detoxikačným masážam je veľmi aktuálna – jarná očista. Slúži na vyplavenie škodlivín z tela po zime plnej nezdravých jedál. Je dôležité ju podporiť vhodnou stravou v podobe ovocia, zelených potravín, cesnakom, zeleným čajom, semenami, orechmi a zázvorom. Touto cestou schudneme nejaké to prebytočné zimné kilo na viac a kvalitne odkyslíme organizmus.