Tento pobyt je zameraný na reštart tela a mysle. Ak chcete popracovať na svojom zdraví, odstrániť zdravotné problémy alebo si ho užiť ako prevenciu a starostlivosť o seba. Pobyt je vzdelávaco-relaxačno-ozdravný. Popri liečebnom hladovaní budeme chodiť, cvičiť a najmä sa vzdelávať. Našim cieľom je reštartovať vás, inšpirovať, motivovať a nabudiť do ďalšej starostlivosti o seba.
Pobytom u nás nič nekončí. Naopak začína. či hľadáš nové inšpirácie, rovnako zmýšľajúcich ľudí alebo potrebuješ jednoducho len vypnúť po náročnom období, si tu správne,. Pobyt je vhodný pre všetkých, ktorí chcú popracovať na svojom zdraví, dopriať si relax, aktívny oddych aj pasívne ničnerobenie.
Termín pobytu:
12.5. – 16.5.2026 5 dňový detoxpobyt
Nástup v prvý deň 12.5.2026 okolo obeda. Odchod z penziónu je v posledný deň 16.5.2026 do 10:00 hod.
Presný čas bude upresnený mailom spolu s ostatnými inštrukciami cca 7 dní pred nástupom na pobyt.
Pre koho je pobyt určený:
Pobyt je určený pre začiatočníkov, ktorí s nami ešte hladovkový pobyt neabsolvovali aj pre pokročilých, ktorí s nami už minimálne raz boli. Alebo majú už inú skúsenosť s hladovaním. V minulosti sme delili termíny na pokročilých a začiatočníkov. Prax nám ukázala, že mix začiatočníkov s pokročilými je prínosný pre obe strany. Program následne prispôsobujeme podľa počtu začiatočníkov a pokročilých v skupine. Prinášame tak aj možnosť cvičiť v dvoch skupinách podľa toho, kto sa na čo cíti podľa svojich možností. Naši absolventi si môžu vypočuť so začiatočníkmi opakovane prednášky, ktoré už počuli, alebo si zvoliť iný program.
—————————————–
Vaše obavy na naše plecia 🙂
Nováčikovia/záujemcovia o detoxpobyt, ktorí nikdy nehladovali, alebo ich ranné domáce odhodlanie na hladovku skončilo fiaskom hneď v prvý večer, majú často tieto obavy. Nie ste v tom sami, rovnaké obavy idú hlavou viacerým, preto sme tie najčastejšie, ktoré od vás počúvame pred pobytom, zhrnuli do vašich najčastejších otázok a našich odpovedí 🙂
napríklad:
– Ja to nedám, bojím sa, že budem hladná/ý.
– Keď som hladná/ý, som zlá/ý.
– Keď som hladná/ý, bolí ma hlava, mám migrénu.
– Bojím sa, že veľmi schudnem.
– Bojím sa, že je to nebezpečné.
– Nebudem mať síl ani odšoférovať domov.
—————————————–
Miesto pobytu a ubytovanie:
Detoxikovať budeme na mieste , ktoré je na to ako stvorené. Penzión Modra Harmónia je zasadený v nádhernom prostredí obkolesenom lesmi s veľkorysým areálom ako stvoreným na cvičenia a oddych v absolútnom pokoji ukrytý pred civilizáciou.
Ubytovanie je v 2-lôžkových izbách s oddelenými lôžkami alebo v chatke, ktorá sa nachádza v bezprostrednej blízkosti areálu penziónu. Chatka disponuje jednou 1-lôžkovou, dvomi 2-lôžkovými a jednou 3-lôžkovou izbou. Napriek tomu, že chatka má kapacitu 8 osôb, ubytovávame na ňu max 5 účastníkov pre zabezpečenie väčšieho komfortu a pohodlia a je to jedno z najžiadanejších ubytovaní počas detoxpobytov. Ak chcete byť ubytovaní vyslovene v penzióne alebo vyslovene v chatke, napíšte nám to, prosím, do poznámky v prihláške. Budeme sa snažiť vám vyhovieť.
Ak chrápete, z tolerantnosti odporúčame priplatiť si samostatnú izbu. Príplatok za samostatnú izbu je 280€ (počet samostatných izieb je obmedzený, po vyplnení prihlášky vás budeme kontaktovať, či sú takéto miesta ešte voľné). Samostatnú izbu si volíte pri vypisovaní prihlášky.
Izby majú vlastné sociálne zariadenie s balkónom, s výhľadom na záhradu, TV a pripojením na internet.
V areáli je zabezpečené bezplatné parkovanie pre účastníkov.
Účastníkov s pohybovými problémami ubytujeme na prízemí. (penzión je dvojposchodový). Ak máte záujem ubytovať sa z rôznych dôvodov práve na poschodí alebo na prízemí, môžete nám to napísať do prihlasovacieho formulára.
Obmedzenia v penzióne: Nie sú žiaľ povolené domáce zvieratá a našťastie je zakázané fajčenie.
V areáli penziónu sa nachádza nádherná záhrada, jazierko, v okolí množstvo ľahkých turistických chodníčkov. Možnosť požičať si športové náčinie, tenisové rakety alebo bicykle za poplatok. Je možnosť priniesť si vlastné bicykle, v penzióne je možnosť na ich uskladnenie.
——————————————
Čo budeme jesť/piť:
Počas celého pobytu budeme detoxikovať, to znamená, že nebudeme prijímať žiadnu tuhú stravu, piť budeme špeciálne namiešané čaje určené na detoxikáciu orgánov, pomocou ktorých telo dokáže odvádzať najviac škodlivých látok z tela. K tomu budú podávané ovocné a zeleninové šťavy, citrónová šťava a čistá voda.
——————————————-
Cena za pobyt zahŕňa:
- 4x nocľah počas piatich dní v penzióne alebo chatke a ubytovací poplatok obci
- denne zeleninová a ovocná šťava plná vitamínov /1l šťavy na deň/
- 3x denne špeciálne namiešané bylinné detoxikačné čaje našou fytoterapeutkou – čaje sú namiešané na podporu detoxikácie jednotlivých orgánov tela
- Citróny/citrónová šťava a ďalšie pomôcky pre alternatívne detoxikačné techniky
- 2x denne cvičenie zamerané na rýchlejšiu detoxikáciu tela, vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých, zamerané na pohyblivosť kĺbov, uvoľnenie chrbtice, jogové asány, strečing, pilates, bodyart alebo čchikung podľa programu jednotlivých pobytov.
- priestor na individuálne cvičenie alebo beh
- prechádzky a ľahké túry do okolia
- poradenstvo a konzultácia o zdraví, prírodnej liečbe, bylinkách…
- workshopy a kurzy podľa ponuky konkrétneho pobytu
- každý deň prednáška od odborníkov z oblasti zdravého životného štýlu
————————————————
K dispozícii je v areáli penziónu tenisový kurt a sauna (klasická a infra) aj oxygenoterapia. Vstupy do wellness nie sú zahrnuté v cene pobytu a platia sa priamo na recepcii penziónu. Na pobyte sú k dispozícii počas celého dňa certifikované masérky a kozmetička, ktorých služby nie sú v cene pobytu. Cena za 30 minútovú masáž = 15€, cena za 60 minútovú masáž = 35€, cena za 90 minútovú masáž = 45€. Na masáže je možné objednať sa priamo na pobyte a vybrať si z druhov masáží, ktoré masérky na pobyte ponúkajú. Obyčajne sú to klasická masáž, reflexná masáž chodidiel, lymfatická masáž, spineworks, kraniosakrálna terapia, terapia tibetskými misami, rebozo, olejová masáž hlavy shirodhara a iné.
————————————————-
Denný program:
Denný program je našou najlepšou ponukou pre vás na zvládnutie dní bez jedla. Je na vás, čo si z nášho bohato prestretého stola vyberiete. Môžete si ho upraviť podľa svojich vlastných preferencií. Zúčastňovať sa programu nie je, samozrejme, povinné, iba odporúčané. Je to váš čas a je na vás ako sa ho rozhodnete stráviť podľa toho, čo vaše telo a duša aktuálne najviac potrebuje.
Urobíme všetko pre to, aby bol pobyt vyvážený. Aby ste mali dostatok pohybu tak potrebného na odvádzanie toxických látok z tela, aby ste mali dosť oddychu na regeneráciu tela a hlavne aby sme vám zamestnali myseľ aktivitami, pri ktorých vás ani nenapadne myslieť na jedlo 🙂 Hovoria za nás roky praxe, tisícka spokojných klientov a krásne referencie a spätné väzby.
Ak by ste si želali absolvovať pobyt iba čisto na vode, alebo máte iné priania, neváhajte nás s nimi kontaktovať.
Iné organizačné informácie:
- po vyplnení prihlášky na pobyt vám príde kópia prihlášky na vami uvedený mail, kde si ešte raz môžete skontrolovať vami vyplnené údaje. Skontrolujte si, prosím, aj spam/nevyžiadanú poštu/hromadnú poštu/reklamné správy a od. Ak vám mail neprišiel, pravdepodobne ste v ňom urobili preklep, skúste to ešte raz alebo nás kontaktujte.
- Potvrdenie prihlášky obdržíte od nás najneskôr do 5 pracovných dní spolu s údajmi o platbe zálohy. Do zaplatenia zálohy je vaše miesto na pobyte rezervované iba priebežne. Po úhrade zálohy záväzne. Záloha je vo výške 200€, doplatok pobytu je potrebné uhradiť na našu výzvu 6 týždňov pred pobytom.
